Недержание мочи

Даже в благополучной Америке недержанием мочи (инконтиненцией) страдает около 25 миллионов человек. Но это тема, о которой говорить не принято. Есть данные, что пациенты в среднем молчат около 6 лет, прежде чем поделиться проблемой с врачом. Но ведь раньше срок составлял вообще 10 лет! В результате люди остаются без профессиональной поддержки в решении своих проблем. Ограниченность информации порождает заблуждения и мифы об этой проблеме.

Недержание мочи - проблема исключительно пожилых людей

Довольно популярно мнение, что подобный недуг связан исключительно со старостью человека. Действительно, в пожилом возрасте такая проблема распространена, но встречается она и у молодых людей. Недержание мочи может являться предвестником многих заболеваний, которые напрямую не связаны ни с возрастом, ни с полом. Эпизодически недержание может быть связано даже с острыми респираторными вирусными инфекциями, обычной простудой. Так что прямая связь инконтиненции со старостью - недоказанный миф.

Недержание является заболеванием

Ошибочно воспринимать недержание заболеванием. Скорее, это состояние, которое проявляется вместе с разными заболеваниями. Недержание можно воспринимать в качестве симптома. Обычно он исчезает после излечения основной болезни, также это может быть временной реакцией необычного состояния организма из-за беременности или простуды. Порой пациенты удивляются, что им рекомендуют избавляться не от недержания, а от совсем другого заболевания. Позиция Всемирной организации здравоохранения в последнее время такова, что недержание признано заболеванием общественного характера. Другими словами, оно очень распространено среди людей и осложняет им жизнь.

Недержание чаще встречается у мужчин, нежели у женщин

Этот миф развенчивает неумолимая статистика. У женщин недержание мочи встречается чаще, особенно в легкой стадии, нежели у мужчин. Такой факт объясним с точки зрения анатомических различий в строении мочеполовой системы у мужчин и женщин. Оказывается, на разных этапах жизни с этой проблемой сталкивается каждая четвертая женщина и лишь каждый восьмой мужчина. Да и представители сильного пола более склонны замалчивать эту проблему, нежели дамы.

Проблему легко решить с помощью впитывающих изделий

Прежде всего стоит поговорить о том, насколько вообще легко надевать такие изделия. Тут многое зависит и от их вида, и от умения человека, надевающего прокладку на себя. Впитывающие трусы или специальные урологические прокладки особенных проблем не вызывают, а вот с другими вариантами изделий придется повозиться. Стоит внимательно ознакомиться с правилами надевания подгузников. Это поможет и избежать протеканий, и сохранить чувство комфорта в весьма нежном месте. Накопленный опыт позволит легко пользоваться такими изделиями.

Мочевой пузырь может удерживать только три литра

Этот миф появился из-за банального незнания людей собственной анатомии и функционирования внутренних органов. Именно поэтому цифра эта правдивой не является. Порой люди, столкнувшись с недержанием мочи, начинают искать подгузники максимальной вместимости. На это их толкает миф об объеме мочевого пузыря в несколько литров. Поможет понять реальность небольшой эксперимент. Надо налить в полиэтиленовый пакет 3 литра воды и увидеть, какой же объем будет заполнен. Возможно ли, чтобы столько жидкости содержалось в мочевом пузыре? Отрицательный ответ очевиден. В обычном состоянии мочевой пузырь вмещает 400-700 мл жидкости, только в особенных случаях раздуваясь до 1,5-2 литров.

Недержание мочи не позволяет людям путешествовать

Люди с такой проблемой часто отказываются от активной общественной жизни. Порой они даже стесняются выйти из дома, стесняясь своего недуга. Мешают опасения, что в случае крайней нужды не хватит времени дойти до туалета или же вообще окажется невозможным обнаружить его в незнакомом месте. В случае недержания нельзя становиться заложником этой проблемы и переставать радоваться жизни. Можно вести активный образ жизни, путешествовать, встречаться с родными и друзьями, посещать культурные заведения и мероприятия, выезжать на природу. Современные урологические прокладки обладают индивидуальной упаковкой, их легко можно спрятать в багаж или сумку. Ассортимент впитывающих изделий столько разнообразен, что можно найти необходимое решение, позволяющее вести полноценную жизнь и не тревожиться о неприятностях.

Контролировать процесс мочеиспускания никак нельзя

На самом деле наладить контроль помогут специальные упражнения для мышц тазового дна. Благодаря таким действиям можно сознательно управлять мышцами рядом с мочеиспускательным каналом. Наиболее важным это окажется для ситуаций, чреватыми "аварией": смехе, чихании, кашле. Есть у упражнений и другой эффект. Они помогают держать в тонусе мышцы дна таза. Это позволяет укрепить еще и систему замыкания мочеиспускательного канала. В ситуации со стрессовым недержанием мочи это окажется очень важным. Самое важное, что такие упражнения доступны людям в любом возрасте и даже с ограничениями в подвижности. Всего через несколько недель занятий станут очевидны первые результаты таких упражнений.

Из-за недержания мочи становится невозможным соблюдать правила личной гигиены

В современном обществе соблюдение правил личной гигиены является каноническим требованием. Неслучайно на мировом рынке так много средств по уходу за кожей для тех, кто пользуется урологическими подгузниками и прокладками. Необходимость в этом есть. У людей с непроизвольным мочеиспусканием кожа подвержена воздействию активных бактерий. Да и сама жидкость полна вредных веществ. В результате воздействия кожа становится сухой, воспаленной и раздраженной. Чтобы такого не происходило, помогут специальные средства для защиты кожи и ухода за ней. Они помогут обеспечить нормальное функционирование покрова даже в условиях неблагоприятной среды. Обычно средства объединяются в косметическую линию, дополняют друг друга. Так можно обеспечивать все требуемые нормы личной гигиены.

Недержание мочи у детей проходит само собой

У детей недержание мочи довольно распространено, но со временем эта проблема обычно уходит. До возраста 5 лет родителям нет нужны беспокоиться по этому поводу, особенно, если "авария" случается ночью. Но и пренебрегать этим вопросом не стоит - ребенок требуется в наблюдении. У некоторых же детей неконтролируемое мочеиспускание не проходит со взрослением. Виноваты в этом разные дисфункции организма. Недержание обычно проявляется ночью (энурез), но может случиться и днем. В качестве главной причины называется недоразвитость нервной системы или слабые мышцы.

Ребенок с неконтролируемым мочеиспусканием нуждается в соответствующей защите

Это могут быть или крупные детские подгузники, или же самые мелкие размеры взрослых моделей. Ребенок должен чувствовать поддержку родных и близких. Не секрет, что дети обычно сильно стыдятся такого недуга и боятся гневной или насмешливой реакции окружения. Надо помнить, что недержание происходит не по вине ребенка, ругать его за это бесполезно. Из-за чувства вины ситуация может только усугубиться. Надо объяснить ребенку причину его неприятностей и попытаться помочь в такой ситуации.

Недержание мочи, возникшее в период беременности или после родов, останется уже до конца жизни

Для организма женщины беременность действительно является тяжелой нагрузкой. Увеличенная матка и изменения в гормональной системе влияют на работу всей мочевой системы. В числе других проблем появляется и недержание мочи. А после родов мышцы таза ослаблены и не работают должным образом. Именно поэтому периодически недержание мочи может встречаться и в послеродовой период. Но длится он обычно от 6 до 8 недель. За это время после родов организм восстанавливает работу всех своих органов и систем. С возвращением тела в прежнюю форму уходят и некоторые проблемы, в том числе и недержание. Ускорить восстановление можно с помощью упомянутых уже упражнений для укрепления мышц таза.

Из-за мочеиспускания у людей с постельным режимом появятся пролежни

Раздражения, опрелости и пролежни из-за недержания мочи чаще появляются у неподвижных больных, но это не аксиома. На состояние кожи влияют такие неблагоприятные факторы, как повышенная влага, температура и их постоянное воздействие. С помощью правильного ухода, постоянного изменения положения тела больного, использования дышащих впитывающих прокладок можно избежать осложнений. И хотя поддержание хорошего состояния кожи больных в неподвижном режиме требует больших и регулярных усилий, это вполне реально.

При проблемах с мочевым пузырем лучше избегать физических нагрузок

Контролировать свой вес важно, так как это поможет поддерживать работу всех органов и систем в нормальном состоянии. И хотя повышенное внутрибрюшное давление приводит к усилению утечки мочи, другая крайность, ожирение, усугубляет и провоцирует недержание. Но симптомы при этом выражены более ярко. В выборе нагрузок и физических упражнений, определения их интенсивности, стоит посоветоваться с тренером и доктором. Во время занятий лучше пользоваться урологическими прокладками. Женщинам же по показаниям может понадобиться гинекологический тампон максимального размера.

Во взрослом возрасте бороться с недержанием мочи уже нет смысла

Обычно пациенты стыдятся рассказывать о своей проблеме и годами не обращаются с ней к врачу. Но чем дольше пытаться решить недержание самостоятельно, тем сильнее будет дискомфорт. Сама же проблема усугубится. Так, слабый тонус мышц таза самостоятельно не улучшится, над этим надо активно работать.

Облегчить проблему недержания можно лишь с помощью лекарств или оперативного вмешательства

Многие специалисты помогают людям с такими симптомами с помощью физиотерапевтических методов. При этом активно обрабатываются слабые мышцы и органы таза.

Недержание появляется из-за употребления большого объема жидкости

Простая мысль о том, что употребление воды провоцирует гиперактивность мочевого пузыря, довольно популярна. Многие люди именно поэтому даже ограничивают употребление воды, считая это способом бороться с недержанием. На самом деле это может привести к обезвоживанию и запорам. Это, в свою очередь, еще сильнее ухудшит ситуацию и будет провоцировать подтекание мочи. Правильно будет распределить употребление жидкости равномерно на весь день. Пить следует маленькими глотками и понемногу за каждый подход. И лучше ограничить употребление кофе и цитрусовых соков.

Ночные пробуждения для похода в туалет являются нормой

Ночью потребность в мочеиспускании заметно уменьшается. Большинство людей спит по 6-8 часов без острого желания помочиться. Не стоит выпивать много жидкости вечером, в период за 4 часа до сна. Некоторые препараты, например, для лечения артериальной гипертензии, являются еще и мочегонными. Из-за таких лекарств ночью может возникнуть желание сходить в туалет. Если такая проблема есть, то лучше сообщить о ней кардиологу. Он может подобрать другую схему лечения.

Проблемы недержания вызваны уменьшение мочевого пузыря с возрастом

Особенности как мочевого пузыря, так и уретры могут меняться на протяжении всей жизни. Вот только объем этого органа практически не меняется. На емкость могут повлиять разве что хронические заболевания, но никак не возраст сам по себе.

Недержание мочи - редкая проблема

Неофициально говорят о 200 миллионах человек с такой проблемой. Многие случаи просто так и не регистрируют, и не диагностируют до конца.

Недержание не может быть спровоцировано звуками

На самом деле кашель, смех, как и прыжки, могут стать "спусковым крючком" для нежелательного мочеиспускания. Это вызвано нарушением сбоя координации между головным и спинным мозгом. Резкий неожиданный звук разум воспринимает, как команду к выделениям.

На недержание мочи можно вообще не обращать внимание

Эту дисфункцию не назвать смертельной. Тем не менее она сильно осложняет жизнь, мешает общению, подавляет сексуальные желания. Недержание чревато появлением на коже сыпи и раздражения.

Ночное недержание у детей является психологической проблемой, связанной с воспитанием

Есть мнение, что дети специально отказываются идти в туалет или пользоваться горшком, демонстрируя свой протест. Это убеждение подтверждает факт сопровождения энуреза скандалами, руганью и стрессом. Но ребенок мочится все же не умышленно. Более того, это его большая беда, из-за которой он сильно переживает. А стресс приводит к новым случаям недержания. Так что любые негативные комментарии со стороны взрослых или сверстников только способствуют комплексу неполноценности. Правильно просто хвалить ребенка за "сухие" ночи и не комментировать "мокрые".