Черлидинг.

Черлидинг (англ. cheerleading, от cheer - "одобрение, поддержка, утешение", "одобрительное восклицание" и leading - "лидерство, управление") - вид спорта, представляющий собой гармоничное сочетание зрелищных видов спорта (акробатики, гимнастики) и элементов танцевального шоу. При этом спортсмены одеты в яркие костюмы, и чаще всего используют определенный инвентарь (помпоны, мячи, обручи, флаги), но в некоторых случаях выступления проходят и без каких-либо вспомогательных средств.

Традиция подбадривания спортсменов издавна была распространена во многих странах мира (например, в Древней Греции зрители возгласами и жестами старались поднять боевой дух состязающихся во время проведения Олимпиад). Однако родиной черлидинга считается Америка, где в Нью Джерси в 1865 году был создан первый клуб групп поддержки.

Официальная дата рождения черлидинга - 1898 год, когда в перерывах между состязаниями на поле выходили специально подготовленные юноши (несколько позже - и девушки), задачей которых было подбодрить команду, поднять боевой дух болельщиков и привлечь внимание общественности к тому или иному виду спорта. Для этого использовались и визуальные эффекты (яркие костюмы и помпоны), и звуковое сопровождение (речевки, агитки, ратующие за здоровый образ жизни, зажигательная музыка).

Широкую известность и популярность черлидинг приобрел в 70-х гг. прошлого века, разделившись на два направления: спортивные соревнования с другими командами, согласно определенным правилам, и работа в качестве группы поддержки каких-либо спортивных команд и клубов.

Европейская ассоциация черлидинга (European Cheerleading Association, ECA) была создана в 1995 году. В этом же году в Штутгарте (Германия) состоялся первый чемпионат Европы по данному виду спорта, который проходит с тех пор ежегодно (исключение - период с 2000 до 2004 гг., когда между чемпионатами проходило по 2 года). Международная федерация черлидинга (International Federation of Cheerleading, IFC) была основана в 2001 году, в наши дни в нее входят 23 государства, в числе которых - Япония. Именно в столице этой страны (г. Токио) в 2001 году был проведен первый чемпионат мира по данному виду спорта, с тех пор проходящий регулярно раз в 2 года. Состязания проходят в таких номинациях:
 • Групповой стант - построение пирамид;
 • Чир (чер) - сочетание построения пирамид с элементами акробатики и гимнастики. Также оцениваются кричалки;
 • Данс (от англ. dance - "танец") - симбиоз спортивных танцев и гимнастических элементов;
 • Чир-данс шоу;
 • Индивидуальный черлидинг - одиночное выступления капитанов команд.

В России черлидинг появился в 30-х годах прошлого столетия. Это не совсем так. В СССР действительно проводились выступления молодых физкультурников, весьма напоминавшие программы современных черлидинг-групп, и представлявшие собой сочетание акробатических и танцевальных фигур, построения многоярусных пирамид и выкрикивание различного рода речевок. Однако некоторые различия все же имелись. Во-первых, речевки были в основном политической направленности, в то время как в черлидинге все "кричалки" либо ратуют за здоровый образ жизни, либо призваны поддержать любимую команду и сплотить болельщиков. Во-вторых, пирамиды в 3 яруса в черлидинге запрещены (исключение - если члены команды, составляющие нижний ярус, стоят не в полный рост), в СССР же практиковались гораздо более высокие построения. И, наконец, выступления молодых физкультурников обычно либо предвосхищало, либо завершало какое-то спортивное или увеселительное мероприятие (автопробег, состязания, парад и т.д.), а не проводилось в перерывах между соревнованиями. Первая команда по черлидингу в России появилась лишь в 1998 году, тогда же начали проводиться состязания по данному виду спорта.

Первые места на чемпионатах Европы и мира по черлидингу всегда занимали американские команды. Это не так. Дело в том, что данный вид спорта развивался независимо в странах Европы и Америки, соответственно, существовали и автономные ассоциации, проводящие собственные состязания по черлидингу. В состав Международной федерации черлидинга Америка сошла лишь в 2005 году, а на чемпионатах Европы и мира спортсмены из этой страны вообще не выступают, так как не находят достойных соперников. Потому пальма первенства принадлежит черлидерам из Японии (звание чемпионов мира они завоевывали трижды) и Финляндии (спортсмены из этой страны чаще других одерживали победу в чемпионатах Европы).

В команду по черлидингу можно прийти и без специальной подготовки. Да, если имеется ввиду не спортивный, а, например, корпоративный черлидинг (работники фирм довольно часто устраивают небольшие соревнования по данному виду спорта), либо же группа будущих профессиональных спортсменок находится в стадии формирования. Если же речь идет о слаженном коллективе, в котором все участники находятся на одинаковом уровне - человеку без предварительной подготовки будет весьма непросто вписаться в такую группу. Потому чаще всего в команды по черлидингу набирают девушек, профессионально занимавшихся гимнастикой, балетом и т.д. Кроме того, немаловажную роль играет и привлекательная внешность, подтянутая фигура, умение работать в коллективе. Но даже в этом случае новичок начинает выступать на крупных состязаниях лишь спустя как минимум год с момента начала тренировок.

На состязаниях по черлидингу могут выступать только очень молодые и незамужние девушки. Нет, семейное положение в данном виде спорта никакой роли не играет, единственное, что действительно имеет значение - внешние данные и подготовленность девушки. Возраст участниц команд чаще всего колеблется в довольно широких пределах - от 18 до 30 лет. Однако, например, в Японии есть группы, состоящие из 60-70-летних представительниц прекрасного пола (на соревнованиях они выступают в особой категории). Любые возрастные ограничения отсутствуют в корпоративном черлидинге.

Между черлидинг-группами постоянная конкуренция. Чтобы преуспеть, некоторые команды "крадут идеи" у оппонентов. Действительно, конкуренция в этом виде спорта, как и в любом другом, имеет место. По мнению спортсменок, она лишь является дополнительным стимулом к постоянному самосовершенствованию. Да и "кража идей" большой бедой не является. Во-первых, зрители и спортсмены, внимательно следящие за выступлениями черлидеров, знают, какая из команд первая использовала тот или иной трюк, потому повтор аналогичного номера в исполнении другой группы не получает столь же бурного одобрения. Во-вторых, в некоторых случаях полностью отыграть "краденую" постановку попросту невозможно по причине недостаточного уровня подготовленности и сыгранности команды-"вора".

Черлидингом могут заниматься только здоровые, физически крепкие люди. Да, если речь идет о спортивном черлидинге. Если же данный вид спорта осваивается на любительском уровне, без стремления достичь первенства на каком-либо состязании - можно говорить о большой пользе таких занятий для здоровья человека. Во-первых, черлидинг способствует довольно быстрому похудению и формированию гармоничной фигуры (причем, в отличие от фитнеса, не приводит к появлению гипертрофированных мышц). Во-вторых - является отличной профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата (к примеру, занимаясь данным видом спорта можно избавиться от сколиоза на начальной стадии), способствует улучшению памяти. В-третьих, дисциплинирует, расширяет круг общения, помогает излечиться от депрессии и т.д.

В команды берут только худеньких девушек. Это не так. В команде черлидинга существует распределение по ролям, и жесткое ограничение по весу (не более 45-47 кг) применимо только для девушек, венчающих собой пирамиду и периодически подбрасываемых в воздух (т.н. флайеров, от англ. flyer - "верхний", "летающий"). Для того, чтобы образовывать нижние ярусы пирамиды и с успехом подбрасывать и ловить флайеров (которые порой пролетают до 5 метров) нужны представительницы прекрасного пола (а в некоторых случаях - и мужчины) с более плотным телосложением.

Черлидинг - исключительно женский вид спорта. Ошибочное мнение. Первыми черлидерами были именно мужчины - болельщики, наблюдавшие за состязаниями по американскому футболу, решили поддержать любимую команду и воодушевить зрителей. Поначалу их попытки выйти в перерыве на поле оканчивались неудачей - охрана препятствовала воплощению новой идеи. Тогда настойчивые юноши создали собственную организацию, и официально обратились к учредителям турнира с просьбой выступить в перерыве с целью поддержки боевого духа команды и болельщиков. Разрешение было получено - так и появился на свет черлидинг, в котором группы комплектовались поначалу только из представителей сильного пола. Девушки пришли в данный вид спорта несколько позже. В наши дни многое зависит от того, о каком именно направлении черлидинга идет речь. Например, в дисциплине "чер" (т.н. "смешанном направлении" - англ. сheer-mixed), подразумевающей использование в обязательном порядке различных гимнастических элементов (по этой причине состязания проходят на гимнастическом ковре) могут выступать и мужчины. В данной дисциплине имеет место четкое распределение по ролям (спортсмены делятся на пятерки, в составе которой выделяются флаер и "база"), разрешается использование различного рода аксессуаров (плакаты, флаги, таблички, дудки, мегафоны и т.д.) и оценивается не только само выступление, но и эффективность "кричалок" (по реакции зрителей). А вот в дисциплине "данс" выступают только девушки. Главное отличие команды такого рода от группы "чер" - отсутствие в команде из 8 человек четкого распределения по ролям. Кроме того, в данном направлении существует запрет на построение пирамид, не практикуются выбросы и "кричалки", а выступление проходит на площадке с таким же покрытием, как в волейболе.

Тренировки по черлидингу состоят только из повторения специфических движений в различных комбинациях. Как и в любом виде спорта, тренировка в черлидинге начинается с разминки, которая включает общефизическую подготовку (ходьба, бег, прыжки и т.д.), упражнения на развитие и укрепление мышц всего тела, а также упражнения, развивающие гибкость. И лишь после этого спортсменки уделяют время отработке специфических движений и составлению программы будущих выступлений.

Костюмы для черлидинга шьются из специальной не скользящей ткани. Когда речь идет о "чер" - юбочки и красочные жилетки, согласно правилам безопасности (которые, кстати, запрещают выступать в колготках и каких-либо украшениях (серьгах, цепочках и т.д.)), действительно шьются из вышеупомянутой ткани. Для направления "данс" используются брючные костюмы, изготавливающиеся именно из скользящих материалов. В такой одежде удобнее выполнять различные упражнения на полу, которыми изобилует данное направление черлидинга.

Экипировка для черлидинга стоит немалых денег и менять ее приходится довольно часто. Да, особенно если отдать предпочтение костюмам и помпонам, произведенным в США - придется выложить около 300 долларов (250-300$ за костюм, около 40$ - за помпоны). У отечественного производителя данные изделия можно приобрести подешевле (50-70$ стоят костюмы, около 20$ - помпоны). Также следует учесть, что в арсенале профессиональных команд - около 20-30 номеров, для каждого из которых разрабатывается особый костюм и аксессуары. Да и мода на помпоны постоянно меняется: вначале использовались аксессуары с длинным волокном, потом - с коротким и кудрявым. В последнее время применяются помпоны, изготовленные из широких лепестков блестящей фольги.

Травмы в черлидинге чаще всего получает флаер. Нет, согласно статистике, чаще травмируются члены "базы", которых флаер может весьма ощутимо задеть при полете или приземлении. Наиболее частые травмы в данном виде спорта - ушибы, растяжения, а также перелом носа.

Многие известные личности занимались черлидингом. Да, это так. Данным видом спорта увлекались как звезды кино и эстрады (Мадонна, Алисия Сильверстоун, Мерил Стрип, Сандра Балок, Майкл Дуглас, Джейми Ли Кертис), так и президенты Америки (Дуайт Эйзенхауэр, Франклин Рузвельт, Джордж Буш).

Популярные мифы.

Популярные факты.

Популярные советы.

Популярные сленг.