6 неделя беременности

Будущий ребенок

Рост - от 0,6 до 0,9 см, вес - не определен, вес - не определен.

Ваш малыш к концу недели будет размером с зеленую горошинку. Каждую минуту к его телу прибавляется миллион новых клеток! Самая главная новость - с 21 дня после оплодотворения мы можем увидеть на специальном приборе, как пульсирует сердечко малыша. Оно уже может перекачивать кровь и даже разделено на правую и левую половины. Идет создание системы кровеносных сосудов.

Активно формируются глаза, уши, нос и рот. Это пока только точки. Но у глаза уже есть глазной бокал и будущий хрусталик. Уже возникли гортань и внутреннее ухо.

От туловища начинают отделяться ручки и ножки. Они еще очень смешные, с перепонками, будто ласты, но скоро перепонки исчезнут и появятся крошечные пальчики. Также можно у малыша все еще есть жаберные дуги, но он уже строит свою дыхательную систему - появляются зачатки бронхов.

Уже возникла первичная почка, формируется мочеточник и половые железы (гонады), а также поджелудочная железа и печень. Печень начинает производить кровяные клетки.

Но быстрее и сильнее всего развивается спинной мозг и центральная нервная система, именно поэтому мы можем видеть на УЗИ своеобразный "хвостик" у зародыша, который потом "отомрет". Можно говорить о возникновении парных полушарий будущего мозга и мозжечка. Происходит полное закрытие нервной трубки, это знак того, что прообраз всей нервной системы выстроен. Немалую роль в формировании нее играет фолиевая кислота.

Напоминаем, что ее необходимо принимать всем беременным либо в составе поливитаминов, либо отдельно, если в ваших витаминах ее содержится недостаточно. Требуемая доза - 0,4 мг в день.

Эмбрион находится в пузыре, наполненном амниотической жидкостью. Развивается плацента. Через несколько недель она возьмет на себя роль по охране и питанию вашего малыша, а также станет вырабатывать необходимые гормоны. Сейчас же эту роль выполняет желтое тело (желточный мешок).

Будущая мама

Пора наметить в своем графике время визита в женскую консультацию. Желательно это сделать до 9 недели с тем, чтобы на 10 неделе пройти УЗИ и сдать необходимые анализы.

Главная опасность этого периода - возможность выкидыша или внематочной беременности. Поэтому женщине стоит обращать пристальное внимание на все, что происходит в ее организме, и не стесняться обращаться к врачу даже с ерундовыми, по мнению окружающих, симптомами. Если же речь идет о болях внизу живота или пояснице и кровавых выделениях - требуется неотложный вызов скорой помощи.

Вы замечаете первые колебания в весе - обычно это прибавка объемов в талии, но если вас мучает токсикоз, то, возможно, вы даже потеряли несколько килограммов. Волноваться стоит только тогда, когда вес меняется чрезвычайно резко, а также если наблюдается обезвоживание организма.

Вы также можете отметить потемнение околососковых ареол, набухание груди и даже ее побаливание, как бывает иногда при месячных - это усиленно работают ваши молочные железы, настраиваясь на будущую лактацию.

Утомляемость и раздражительность день ото дня усиливаются. Часто причиной этому становится изматывающий токсикоз. Как правильно уживаться с токсикозом? Есть несколько рекомендаций, которые могут существенно облегчить жизнь будущей мамы до 12 недели беременности, когда, наконец, токсикоз должен исчезнуть сам по себе.

Есть две главных беды - повышенная чувствительность к запахам (особенно запахам еды, парфюмерии, выхлопных газов) и отвращение к некоторым видам пищи. В качестве экзотики есть примеры того, что у женщин возникала непереносимость мужского запаха любимого супруга. Итак, что же делать?

1. Определите причину дискомфорта и устраните ее (по возможности). Избавиться от всех запахов все равно невозможно, но хотя бы на утреннее время, когда чувствительность у беременной повышена, стоит оградить себя от контакта с неприятными предметами. Если вас тошнит от запаха мусорного ведра, попросите выносить мусор кого-нибудь из вашей семьи. Если вас мутит от запаха собачьей еды - доверьте кормежку животного мужу или ребенку.

2. Организуйте себе спокойное утро. Резкий подъем и панические сборы на работу - верный путь к приступу токсикоза. Сделайте для себя что-то приятное. Не вскакивайте с постели как безумная - наоборот, позвольте себе понежиться в ней лишние минутки. Поставьте рядом с кроватью поднос с теми фруктами или соками, которые успокаивают тошноту.

3. Токсикоз может вызвать низкий уровень сахара в крови. Лучший способ повысить сахар - что-нибудь съесть. Поэтому откажитесь от традиционного трехразового питания и уж тем более забудьте думать о диетах. Ешьте часто. Носите с собой яблоко или виноград, сок, воду - что угодно, чтобы было что пожевать, когда вас начнет мутить. Естественно, эти продукты должны быть полезными для желудка и ребеночка. Откажитесь от жирной и острой пищи. Очень полезны молоко, йогурт, соки, зерновые хлебцы и булочки, сыр, авокадо, арахисовое масло. Многим беременным в экстренных случаях помогает мятная карамелька или даже просто жевательная резинка.

4. Бывает так, что организм беременной не хочет принимать какие-либо поливитамины или пищевые добавки. Тогда стоит попробовать витамины другого производителя.

5. Чаще гуляйте и дышите свежим воздухом. Даже если вам очень плохо стоит выйти на улицу или хотя бы на балкон. Вообще, беременным рекомендуются частые прогулки в тех местах, где много деревьев или воды. Этот придает тонус всему организму. Запрет на любое движение возникает только тогда, когда вы ощущаете резкую боль внизу живота, и у вас начинаются кровавые выделения из влагалища. Тогда ни в коем случае нельзя двигаться, ложитесь на кровать и вызывайте врача!

6. Если вы едете на автомобиле, не забудьте направить на себя вентилятор или включите кондиционер. Очень хорошо в салоне иметь ионизатор воздуха для машины. Как ни странно, в состоянии токсикоза лучше самой управлять автомобилем - на пассажирском сидении больше укачивает.

7. Всеми способами снижайте уровень стресса. Любое эмоциональное расстройство (а их у беременных немало) способно вызвать желудочные спазмы и рвоту. Если работа приносит много стрессов и мало радости, то стоит подумать о том, как изменить свои рабочие обязанности или не уволиться ли совсем.

8. Очень часто облегчение приносит акупрессура. На 5 сантиметров выше линии складки на внутренней стороне запястья находится точка, нажатие на которую поможет вам снять приступ тошноты или головную боль. Есть специальные ремешки для акупрессуры, они продаются в аптеках. 60% женщин они помогают.

9. Носите удобную одежду, нигде не сдавливающую тело.

10. Проспите токсикоз. Если у вас есть возможность, постарайтесь спать в то время, когда обычно начинаются приступы.

Каждая женщина методом проб и ошибок находит свое лекарство от токсикоза. Мы предлагаем список продукты, которые могут вам помочь при токсикозе и изжоге:

- имбирь во всех видах - от печенья дл экстракта в капсюлях,

- лимон и все производные вплоть до лимонных карамелек,

- чай - ромашковый, малиновый и мятный,

- яблочный сок,

- сок папайи,

- газированная вода с лимоном,

- арбуз,

- виноград,

- авокадо,

- бананы,

- помидоры,

- морковь,

- картофель и даже картофельные чипсы,

- овсяная каша и хлопья,

- крекеры,

- йогурт.

Не стоит употреблять:

- жареное,

- очень соленое,

- острое,

- колбасы,

- яичницу,

- лук,

- капусту - квашенную, белокочанную и цветную,

- кофеиносодержащие напитки, в том числе Кока-колу и Пепси.