5 неделя беременности

Будущий ребенок

Рост - до 3 мм, вес - не определен.

На данном этапе человеческий эмбрион трудно отличить от эмбрионов других животных. В своем развитии он сейчас проходит все стадии эволюции живого мира, поэтому у него есть и хвостик и даже жаберные щели. Вместе с тем на конечностях можно рассмотреть крохотные отростки - будущие пальчики. По форме эмбрион напоминает букву С.

Самыми важными изменениями в организме малыша станут появление зачатков органов зрения и слуха, легких, щитовидной железы, нервной трубки - прообраза спинного мозга и позвоночника. Там, где нервная трубка расширяется - вскоре появится головной мозг. Вокруг нервной трубки располагаются специальные ткани - сомиты. Из них потом возникнут мышцы. Очень важную роль в складывании нервной системы играет фолиевая кислота, поэтому не забывайте ее принимать!

На УЗИ можно различить амниотическую полость, постепенно образуется плодный пузырь. Устанавливается система плацентарного кровообращения, кровяные клетки пока вырабатывает желточный мешок. В центре эмбриона заметно скопление ткани, именно она сформирует сердце. Самые лучшие современные аппараты сейчас могут определить пульсацию сердечной трубки. Да-да, и пусть это еще не биение сердца как такового, все равно - это чудесно.

Развивается и пищеварительная система, несмотря на то, что вашему малышу она еще долго не понадобится. Начинает складываться кишечник, который пока представляет собой просто трубку в форме цифры "3". На перемычке этой цифры потом образуется пупочный канатик. Формируется печень, а потом пищевод и трахея.

У вашего ребенка на этой неделе появятся гонобласты - прообразы его сперматозоидов или яйцеклеток! Таким образом, уже закладывается информация о ваших будущих внуках или внучках!

Будущая мама

На этой неделе к вам не пришли месячные. Вам стоит сделать тест на беременность. Беременность диагностируется тремя способами:

1. Экспресс-тесты (полоски), которые продаются в каждой аптеке. Они выявляют наличие гормона ХГЧ в моче. Лучше всего проводить тест с утра, когда концентрация гормона самая высокая. Опустите тест-полоску в мочу до определенной отметки и 5-10 минут подождите результата. Если появится вторая полоска - вы беременны. Вторая полоска любого цвета и четкости есть знак беременности. Слабая полоска получается, если срок вашей фактической беременности еще очень маленький (1-7 день задержки месячных). Более того, в первые дни задержки вторая полоска на тесте может вообще не появиться, просто концентрация ХГЧ еще очень низкая. Проведите повторный тест через неделю.

2. Анализ крови на ХГЧ. Этот тест выявляет даже самые незначительные концентрации ХГЧ в крови. Поэтому если вы сомневаетесь в экспресс-тесте по моче - сделайте себе анализ крови. Кровь берут из вены с утра и натощак.

3. УЗИ. Обычно УЗИ может определить на этом сроке лишь косвенные данные о том, беременны ли вы, например, увеличение размеров матки, которая к тому же становится более округлой. Иногда удается разглядеть и плодное яйцо-эмбрион и желтое тело, но это бывает не каждый раз. Лучше всего делать УЗИ на более поздних сроках (10-12 неделя) или в случае каких-либо проблем со здоровьем.

Итак, вы находитесь в первом триместре беременности, более того, в одном из самых ответственных и кризисных периодов (3-6 неделя). Ваш будущий ребенок стремительно развивается. Вам следует помочь ему, так как все еще очень велика опасность выкидыша. Поэтому будущей маме следует соблюдать следующие правила:

1. Хорошо питайтесь. Именно хорошо, то есть ешьте полезные продукты, такие как овощи, свежие соки, сыр, творог, яйца. Ешьте не слишком много. Лучше принимайте пищу почаще.

2. У вас могут уже сейчас возникать странные вкусовые пристрастия, типа соленых огурцов, намазанных вареньем. Старайтесь не увлекаться острым, соленым, копченым. Конечно, лучше откусить кусочек острой колбаски, чем нервничать весь день, что вам ее нельзя. Но кусочек должен быть действительно маленьким.

3. Почаще пейте минеральную воду без газа или свежевыжатые соки. Чай и кофе следует постепенно исключить из рациона. Черный чай можно заменить на зеленый, а кофе на цикорий.

4. Обязательно принимайте витамины для беременных, особенно, если вы живете в крупном мегаполисе. Сейчас загрязнение окружающей среды достигает неимоверных размеров. Если вы не будете подкармливать своего будущего малыша витаминами, ему будет очень трудно расти правильно.

5. Если вы все еще курите - срочно бросайте! Окись углерода, которой содержится в крови курящей мамы на 600% больше чем в крови некурящей, препятствует переносу кислорода к другим тканям, в том числе и к ребенку. А ребенку кислород сейчас жизненно необходим. Недостаток кислорода может сказаться на формировании любого органа ребенка. Сейчас уже всем ясно, что вред от употребления алкоголя и наркотиков еще больший, чем от употребления алкоголя.

6. Не перегревайтесь. Горячая ванна, баня, сауна, солярий могут стимулировать выкидыш, а также препятствовать нормальному развитию позвоночника. Не стоит находиться в горячей ванне дольше 15 минут и лучше совсем отменить баню, сауну и солярий. Хотя последние исследования показывают, что сауна и баня вполне доступны и беременным, но не долее 10 минут.

7. Ежедневно внимательно прислушивайтесь к своему организму. При малейшем признаке недомогания обращайтесь к врачу. При появлении любых болей или выделений красно-коричневого цвета из влагалища ложитесь на диван, поднимайте ноги на подушку и вызывайте скорую, чтобы исключить возможность внематочной беременности или выкидыша. Не все кровотечения опасны, многие вынашивали ребенка, хотя месячные у них так и не прекратились. Но к врачу обратиться надо непременно.

8. Стоит ограничить свои занятия фитнесом и прочую физическую активность, требующую большого напряжения мышц или чреватую возможными травмами (танцы, бег, катание на коньках-лыжах и т.д.). Конечно, если вы занимались спортом постоянно, то бросать не стоит. Просто выберите для себя щадящие комплексы упражнений, созданные специально для беременных. Они позволят вам поддерживать себя в форме и готовить мышцы к родам. Исключение составляет плавание. Регулярное посещение бассейна рекомендуют все акушеры.

Токсикоз

Многие женщины уже на 5 неделе испытывают приступы токсикоза - тошноту, головокружения, даже обмороки. Токсикоз довольно постоянно проявляется у 70% беременных, а хотя бы один раз испытали такой приступ почти 100%.

Токсикоз вызван деятельностью желтого тела, которое занимается производством гормонов эстрогена и прогестерона. Потом эта функция перейдет к плаценте, именно тогда (на 12 неделе) и закончится ваш токсикоз. Эстроген и прогестерон помогают вашему ребенку укрепиться в матке. Без них матка может отторгнуть зародыш и произойдет выкидыш. Желтое тело старается и производит очень много гормонов, с избытком. Этим и объясняется токсикоз.

Чаще всего недомогание наступает с утра. Но на самом деле «прихватить» беременную может в любой момент и в любой обстановке. Особенно в транспорте или в толпе народа. Поэтому следует носить с собой пакетики для экстренных случаев, влажные салфетки и маленькую бутылочку воды. Лучше всего как можно меньше передвигаться в одиночестве, пусть кто-нибудь из родственников вас сопровождает.

Не стесняйтесь обращаться за помощью к окружающим людям, особенно если они делают что-то такое, что вызывает у вас очередной приступ токсикоза. Например, ваша соседка по офису употребляет духи, запах которых вам теперь не выносим, или кто-то курит в вашем присутствии. Попросите сменить духи и перестать курить - люди редко отказывают в просьбе измученным беременным.

Токсикоз проходит к 12 неделе беременности, так что вам осталось потерпеть всего 6-7 недель. Другие изменения, которые вы можете отметить в своем организме: учащенное мочеиспускание (одно из самых характерных признаков беременности), сонливость, снижение или резкое увеличение аппетита, повышенная утомляемость.

На эмоциональном уровне тоже происходит перестройка. Женщина становится слишком возбудимой, она может внезапно занервничать и даже заплакать, или наоборот, войти в эйфорию. Старайтесь контролировать свое поведение, потому что в дальнейшем ситуация будет только усугубляться. Это может привести к нежелательным размолвкам в вашей семье.