21 неделя беременности

Будущий ребенок

Рост - 26-27 см, вес - 400 гр.

С 20 по 24 неделю продолжается развитие всех основных систем жизнеобеспечения ребенка. Сердечно-сосудистая система начинает вырабатывать белые кровяные клетки. Они отвечают за иммунитет и защиту от инфекций.

Содержание красных кровяныъх клеток в крови уже достаточно высоко. Развивается слух - уже сформировались слуховые ходы, которые посредством чувствительных нервов установили сложные связи с мозгом.

Активно работает мочеполовая система. Моча ребенка регулярно выделяется в амниотическую жидкость и перерабатывается там. Объем околоплодных вод на этой неделе составляет около 500 мл. Если почки работаю плохо, то амниотической жидкости образуется слишком мало, в редких случаях вообще не образуется.

В противном случае - при чрезвычайно большом количестве амниотической жидкости - может произойти разрыв плодного пузыря и, как следствие, преждевременные роды. Поэтому обратите внимание на показатель состояния околоплодных вод, когда будете делать УЗИ.

Пищеварительная система разделяет амнитическую жидкость, которую активно заглатывает ребенок, отделяет от нее сахар и воду, в пропускает ее волокнистое содержимое до прямой кишки.

В кишечнике формируется меконий - первородный кал. Это вещество состоит из остатков амниотической жидкости, которую не усвоил малыш. Обычно меконий выделяется из кишечника только за несколько дней до и после родов. Таким образом во все остальное время околоплодные воды должны быть прозрачными и без следов мекония.

Если меконий попал в амниотическую жидкость, малыш может его проглотить и, если он попадет в легкие, то может быть вызвана пневмония. Выделение мекония может быть вызвано сокращением кишечника из-за испытываемого дискомфорта.

Если анализы обнаруживают следы мекония в водах, следует обязательно обратить на это внимание. Меконий в водах - показатель того, что что-то находится не в идеальном порядке, а малыш страдает.

Малыш все еще не настолько вырос, чтобы занимать все пространство матки. Поэтому он двигается в свое удовольствие, переворачивается несколько раз за день. Это период самого активного поведения малыша. Потом он вырастет еще больше и не сможет вести себя столь же непринужденно, как сейчас.

Иногда мамы испытывают даже неприятные ощущения, особенно когда их отпрыск начинает бить ножками в область печени, почек и живота, или упираются в диафрагму так, что с трудом можно дышать. Но как бы ни ворчали мамы, если малыш затихнет на непривычно долгое время, любая из них будет мучиться от тревоги, не случилось ли чего.

На самом деле малыш может просто глубоко заснуть - ведь и ему нужен отдых. Поэтому паниковать стоит, только если ребенок не движется больше 1,5 суток, а при этом у вас развивается проблемная беременность или были физические травмы.

Будущая мама

Средняя прибавка веса на этой неделе - около 5,5 кг. Вес будет набираться стремительно, возможно, что вы значительно обгоните средние показатели. Теперь не только полнеете вы сами, но и ребенок начинает откладывать жир, который послужит ему прекрасным терморегулятором после родов.

Бывает и так, что вес прибавляется очень неравномерно. Некоторые женщины могут резко прибавить вдруг 2-3 килограмма за считанные дни, а потом вес стабилизируется и не растет неделю или две. У многих бывают и "откаты": прибавка - похудение - прибавка - похудение. Получается, что они полнеют какими-то скачками.

Ваша матка поднимается выше уровня пупка на 1 - 1,2 см. Она давит на ваш пупок и он начинает смешно топорщиться, вместо того, чтобы быть как обычно впадинкой. К концу беременности ваш пупок будет напоминать кнопку-пуговку.

Высота дна матки в среднем составляет 21 см (плюс-минус 2 см). Теперь она все больше и больше напоминает по форме яйцо. Стенки матки становятся тоньше и растягиваются, но дно матки немного плотнее, чем ее остальное тело.

Многие женщины на этом сроке чувствуют зверский аппетит. Еще бы! Обмен веществ настолько интенсивен, что вам требуется дополнительно 500 калорий в сутки. Конечно, будет лучше, если вы получите их с полезными продуктами, а не с гамбургерами или сникерсами. Но бывает и так, что беременным нужен какой-то определенный продукт, они хотят его до дрожи в руках и коленях.

Этим продуктом может оказаться все что угодно. Даже тот же гамбургер. Иногда вкусы становятся совсем странными, тогда женщины могут есть землю, листья, почти сырые бифштексы и т.д. Это называется "извращенным аппетитом". Не бойтесь, ничего страшного, все скоро пройдет.

Не забывайте о том, что вам обязательно нужно гулять. Если вы работаете, то старайтесь почаще менять позу. Нельзя только сидеть или только стоять, чередуйте положение тела, разминайте ноги - так будет легче вашему ребенку.

Если вы сидите, старайтесь не класть ногу на ногу, это приводит к тому, что они, как минимум, затекают, а как максимум можно заработать осложнения на вены.

Иногда после 20 недели беременности женщин беспокоят отеки. Это один из признаков гестоза (расстройства сосудистой системы и кровотока у беременных), поэтому относиться к ним надо серьезно.

Каковы признаки отеков:

- на ваши пальцы не влезают кольца, которые вы носили раньше;

- ступни и пальцы припухли;

- нажмите пальцем где-нибудь в области щиколоток или запястий. Если кожа разгладилась сразу - все нормально, если некоторое время остается ямка - это отек;

- патологическая прибавка в весе.

Плюс к этому всему жалобы на усталость и головокружения (вплоть до "мушек в глазах"). Если наблюдается также белок в моче и повышенной давление, то у вас возможна нефропатия (поражение почек), тогда лечение проводится в стационаре.

Запущенная ситуация может перетечь в стадию старения плаценты и гипоксии плода. Советуем регулярно проверять свое тело на отечность. Если отеки есть только на ногах - это нормально, волноваться не стоит.

Просто организму сейчас не хватает жидкости - все идет на увеличение объема крови малыша. Поэтому мамочке хочется больше пить. Волноваться следует начать, если вы найдете отеки на бедрах, коленях, животе.

Методы лечения следующие:

- не сокращать потребление воды, ее следует пить 1,5 литра в день (фрукты, супы и проч. не считается);

- поднимайте ноги почаще кверху, будет еще лучше, если вы предварительно подержите их 20 минут в тазике с прохладной водой;

- не злоупотребляйте солью, сладостями и газированными напитками (это задерживает вывод жидкости из организма);

- можно применять специальные гели от отеков;

- массируйте ступни специальными мочалками;

- пейте брусничный компот, чай с лимоном без сахара, воду с лимоном, на ночь стакан горячего молока;

- можно делать один разгрузочный день в неделю (яблоки и сок).

Категорически запрещается применять мочегонные средства и почечные чаи. Любое медикаментозное вмешательство, в том числе и из области фитотерапии, следует проводить только после консультации с врачом.