14 неделя беременности

Будущий ребенок

Рост - 9-12 см, вес - 30-50 гр.

Сожмите руку в кулак - таков приблизительный размер вашего ребенка на этой неделе. Черты лица уже почти окончательно сформировались, шея вытянулась - подбородок уже не прижат к груди. Иногда ребенок делает мимические движения, напоминающие улыбку.

Почти все тело малыша уже может реагировать на прикосновения, нечувствительны пока лишь спина и череп. У него появляется глотательный рефлекс. Кроме того, он тренируется в "дыхании" - втягивает амниотическую жидкость в легкие и выталкивает ее назад.

Ребенок начинает толкаться пяточками и кулачками. С каждым днем он будет это делать все сильнее и сильнее, так что через 4-6 недель мама будет хорошо чувствовать его движения.

Продолжают развиваться гениталии и внешние половые отличия становятся все более очевидными. У девочек яичники опускаются на свое место в тазобедренной области, а у мальчиков появляется простата.

Почки вырабатывают мочу - малыш выделяет ее в околоплодные воды, которые полностью обновляют свой состав за три часа. Полностью сформировавшаяся щитовидная железа начинает производить гормоны.

Будущая мама

Теперь верхняя часть матки (так называемое дно) находится у вас примерно на 12-13 см над уровнем лобка. У многих появляется темная линия на животе, идущая к лобковой кости ("linea negra"). Зачем это нужно организму непонятно, но линия появляется у большинства женщин.

Если вы рожаете уже не в первый раз, то заметили, что ваш живот, к сожалению, увеличивается гораздо быстрее, чем в предыдущую беременность. Это происходит вовсе не потому, что вы не следите за своей диетой. Даже если вы считаете каждую калорию, все равно после первых родов ваши мышцы живота и матки стали более эластичными и легче поддаются растягиванию, чем молодые упругие мышцы еще не рожавшей девушки. С каждой новой беременностью вы будете быстрее прибавлять в животе. От этого никуда не деться и надо просто смириться. Это не самая большая ваша проблема сейчас.

Бывает и так, что будущую маму внезапно охватывает просто ненасытная тяга к еде, она готова есть все подряд и ей мало. В результате идет прибавка к весу на 1-2 кг в неделю. После утреннего токсикоза, конечно, можно понять желание организма наконец-то нормально поесть. Но все-таки старайтесь не позволять себе объедаться булочками, конфетами и тортиками.

Для умиротворения разбушевавшегося организма приготовьте себе заранее и положите в холодильник очищенную морковку, огурчики, яблоки и другие фрукты-овощи по вкусу. Их можно есть постоянно, они дают много витаминов и мало калорий. Старайтесь больше пить воды. Это избавит вас от приступов голода и будет отличной профилактикой против инфекций мочевых путей.

А стакан 1% кефира - это хороший полдник и одновременно средство, помогающее от запоров, которые мучают большинство беременных. Некоторые врачи даже рекомендуют 1 день в неделю делать специальный разгрузочный день (1 кг яблок и 1 литр кефира). Но любые диеты следует обязательно согласовывать с врачом, самодеятельностью заниматься сейчас не стоит.

Продолжаются постоянные смены настроения. Беременная женщина очень ранима, весь ее мир сосредотачивается вокруг будущего ребенка. Она может в буквальном смысле забывать обо всем, что не касается впрямую ее малыша. Ее приводят в умиление до слез самые обычные вещи, вроде детских колясочек, рубашечек и игрушек.

От эмоциональных кризов помогает медитация, сосредоточенность на хобби, на хозяйстве ("витье гнезда" сейчас как нельзя более кстати). Если вы чувствуете, что не можете держать себя в руках и из-за этого портятся ваши отношения с окружающими, посетите психолога, который сейчас есть обычно в каждой ЖК. В 99% случаев он поможет решить ваши проблемы.

Часто будущие мамы начинают испытывать трудности в сексуальной жизни, связанные с комплексами по поводу своего потолстевшего тела, растяжек и пигментных пятен. Со всем своим максимализмом беременные преувеличивают значение того или иного изменения в своем теле.

На самом деле, как показывает опыт, мужья мало что замечают до тех пор, пока им не покажут буквально пальцем. Поэтому меньше комплексов, больше думайте о хорошем. Тем более, что токсикоз вас, наконец, отпустил, организм немного отдохнул и вполне вероятно, что вернулось прежнее сексуальное желание, угасшее было из-за недомоганий первых недель беременности.

Не откладывайте жизнь на потом. Используйте полностью золотое время называемое вторым триметром. Помните, что при правильном развитии беременности сексуальные отношения не несут угрозы малышу. Он хорошо защищен своим плодным пузырем и амниотической жидкостью.

Однако есть ряд причин, по которым врачи советуют ограничить сексуальную жизнь или совсем прекратить ее на какое-то время:

- Кровотечение по невыясненным причинам. Это может быть и кровотечение из шейки матки, которая теперь стала сверхчувствительное. Тогда ситуация не опасна. Но если кровотечение вызвано угрозой выкидыша, отслоением плаценты и т.п. причинами, то от секса придется какое-то время воздерживаться.

- Симптомы выкидыша, появившиеся у тех женщин, у которых в прошлом были выкидыши. Обычно это происходит в первом триместре.

- С 28-32 недели беременности, если у женщины были раньше преждевременные роды.

- Когда есть предлежание плаценты и сексуальные отношения могли бы вызвать ее отделение.

- В случае многоплодной беременности в третьем ее триместре.

Не менее интимная тема - это тема, связанная с работой. Пришло время сказать шефу, что вы беременны. Многие перед этим так волнуются, как не волновались, сообщая радостную новость собственному мужу.

Впрочем, вы вполне можете вообще никому ничего не говорить. Умные и наблюдательные люди и сами уже догадались, а остальные пусть пеняют на себя. По закону вы вообще не обязаны ставить никого в известность о своем положении - это ваше личное дело, беременны вы или нет.

На вас не может быть наложено никаких взысканий или наказаний, за то, что вы не поставили свое начальство в известность о будущем уходе в декрет. Однако морально-этический кодекс требует соблюсти вежливость, да и к врачу тоже приходится отпрашиваться.

Помните о том, что на основании вашей беременности вас уволить не могут. И на основании любых других предлогов вас тоже не могут уволить, пока вы беременны. Таким образом, вы очень надежно защищены законом и вас никто не может принудить уйти с работы, если вы этого не хотите, даже если протягивают бумагу и ручку и приказывают писать заявление об уходе (ст.261 ТК РФ).

Если вы работаете не по трудовой книжке, а на основании срочного договора, вас обязаны оставить на месте до ваших родов и оплатить причитающуюся вам часть декретных денег. Договор будет расторгнут только после прекращения вашей беременности. Единственным исключением в данном вопросе является полная ликвидация предприятия, когда увольняют всех.

Некоторые плохие начальники опускаются до угроз о переводе на более низкую должность или уменьшении зарплаты. Этого работодатель тоже делать не может. Вам обязаны сохранить средний заработок, а также обеспечить такие условия работы, которые соответствуют медицинским требованиям (ст. 254 и 259 ТК). Дни и часы для посещения врача и больничный лист вам тоже оплачиваются, поэтому не стоит писать никаких заявлений на отгул или "за свой счет".

Конечно, возникает вопрос, стоит ли борьба с шефом ваших сил, особенно если вы получаете черную зарплату и начальство трудно поймать за руку? В любом случае, постарайтесь подсчитать точно, что вы имеете сейчас и с чем останетесь в случае увольнения.

Не забудьте, что вы должны получить декретные деньги на отпуск по беременности и родам (за 140 дней из расчета средней зарплаты за последние 6 месяцев), а также вам назначается пособие на отпуск по уходу за ребенком в виде процентов от средней зарплаты.

Главное, твердо помните: беременная женщина всегда выигрывает с точки зрения Трудового Кодекса. Для справки: глава 41 ТК РФ, статьи 253-264.