Бассейн.

Все знают, что плавание полезно для здоровья, однако не спешат посещать бассейны, объясняя свое нежелание различными причинами, иногда совершенно неправдоподобными. Так и рождается немалое количество мифов о вреде купания в бассейне (особенно зимой). Попробуем определить, насколько некоторые из них соответствует действительности.

После бассейна, особенно зимой, легко простудиться. Простудиться можно и просто побыв некоторое время на сквозняке или объевшись мороженым до отвала. Для того чтобы купание в бассейне максимально благотворно подействовало на ваш организм, следует не сразу, поспешно вытершись и одевшись, выбегать на улицу (особенно в морозные дни), а некоторое время посидеть в холле или в кафе (если таковое имеется). Лишь согревшись окончательно, можно выходить на улицу.

Мокрые волосы могут стать причиной мигрени, неврита, а то и менингита. Ошибочное мнение. Неприятные ощущения могут возникать лишь у тех, кто не надевает шапочки при купании, а после - не просушивает волосы. Если же вы воспользовались и шапочкой, и феном - все будет в порядке.

Хлорированная вода бассейна вредна для глаз и кожи. Конечно, воду в бассейне обрабатывают различными способами - ультрафиолетом, озонированием, хлорированием. Самая жесткая - хлорированная, которая действительно может вызвать дискомфорт, если у вас сухая, чувствительная или склонная к аллергии кожа. Однако иссушают кожу и другие внешние воздействия - мыло, сухой воздух в помещении, где работает кондиционер или обогреватель. Потому ухаживать за кожей в любом случае придется. Существует масса кремов для тела, выбрав один из них, вы существенно улучшите состояние вашей кожи, увлажняя и подпитывая ее как после принятия обычной ванны, так и после посещения бассейна.

Озонированная вода не так вредна для кожи, как хлорированная. К сожалению, это не совсем так. Воздействие озона на кожу более щадящее, однако, как и хлор, он способствует "разрыхлению" кожи и подсушивает ее.

В бассейне легко подхватить грибок или бородавки. Такая опасность существует не только в бассейне, но и, например, на пляже. Чтобы максимально обезопасить свое тело, нужно, во-первых, выбирать бассейн, где со всех посетителей требуют справку о состоянии здоровья, во-вторых, подходить к самой воде в шлепанцах.

В бассейне можно заразиться венерическими заболеваниями. Это не так. Любые урогенитальные инфекции не передаются ни через воду (в хлорированной и озонированной воде они попросту гибнут), ни при контакте с различными поверхностями в бассейне.

Если ты уже не молод, а плавать так и не научился - в бассейне тебе делать нечего. Следует помнить, что во всех бассейнах существую группы здоровья, где с людьми, не умеющими плавать, занимается тренер. И возраст в этом деле не помеха - приобрести полезные навыки никогда не поздно.

Если забыл полотенце, это ничего - в бассейне дадут. Действительно, такого рода сервис предусмотрен, однако следует помнить, что полотенца, предлагаемые в бассейне, могут стирать без применения дезинфицирующих средств. Вследствие этого есть риск заразиться грибковой инфекцией. Потому желательно все же захватить из дому свое полотенце.

После купания в бассейне душ можно не принимать. Это не так. Душ следует принять и до, и после купания, причем сразу после плавания лучше всего ополаскиваться с противогрибковым гелем, особенно тщательно промывая кожные складки межпальцевых промежутков.

Сделаю маникюр - и в бассейн. Нанести лак на ногти перед посещением бассейна действительно следует. А вот если вы сделали маникюр или педикюр, от посещения бассейна (по крайней мере, в тот же день) лучше воздержаться.

Популярные мифы.

Популярные факты.

Популярные советы.