МифыФактыСоветыСленгТестыЛикбез

Как изменить судьбу.

Американский психолог Эрик Берн ввел в науку такое понятие как «сценарий жизненного пути» (он же «сценарий судьбы»). Этот ученый стал основоположником теории трансакционного анализа. Значительное число людей на уровне подсознания создали для себя некий сценарий (план жизни).

Эрик Берн

Согласно этому сценарию большинство людей структурируют разные по продолжительности периоды времени: это могут быть как месяцы, так и годы. На протяжении жизни человек занимается не чем иным как реализацией своего жизненного плана. Как правило, основа для сценариев кроется в детстве, в детских мечтах и иллюзиях, которые могут сопровождать человека на протяжении всей его жизни.

Что же такое сценарий? Синонимами «сценария» могут стать такие слова как «программа», «план». Как и для театральных постановок, пьес, программы и планы на жизнь «пишутся» заранее. Более того, как и прочий сценарий, сценарий на жизнь обладает своим автором. На складывание судьбы человека оказывают влияние разные люди и факторы, но определяющее, важное воздействие оказывают на судьбу своего ребенка родители.

Приведем к пример. Мама, растящая сына одна, так оберегает его, что у мальчика складывается представление, что он ни на что не способен. К тому же мама зачастую повторяет: «Какой ты у меня слабенький! Не знаю даже, сможешь ли ты завести и содержать семью!». В результате из мальчика вырастает мужчина, боящийся взять на себя ответственность за семью, трудно принимающий решения, не способный на ответственный поступок и т. п.

Сказки, полюбившиеся человеку на ранних этапах его жизни, также оказывают огромное воздействие на дальнейшую его судьбу. Вы удивитесь, но обнаружите массу сходств в своем поведении и поведении того сказочного героя, с которым не расставались в детстве. Например, «Русалочки» и «Дюймовочки» восприимчивы к жертвенной любви, «колобки» не могут надолго остановиться на каком-либо деле; не встречая серьезных преград, они катятся по жизни и т.д.

Со всей справедливостью можно сказать и то, что человек является творцом своей судьбы. Его умение мыслить и рационально воспринимать окружающий его мир определяют его судьбу. Свой жизненный путь каждый человек планирует самостоятельно. Свобода и сила - вот два компонента, которые необходимы любому человеку.

Свобода напрямую связана с планами, которые человек намерен осуществить. Сила позволяет человеку осмыслить находящуюся у него в руках свободу. Это характерно и для того случая, когда генетический код наряду с близкими и родными людьми определили жизненный путь конкретного человека. Жизнь такого человека постоянно пребывает в состоянии борьбы.

Таким образом, судьба определяется двумя основными факторами:

1. влиянием родителей на формирование психики их ребенка;

2. подсознательным программированием человеком сюжета, по которому должен проходить весь жизненный путь или определенный период времени.

Как изменить судьбу

Итак, как же изменить свою судьбу? Любой поступок, воплощенный в жизнь, порожден либо самостоятельной волей человека, либо является составной частью «сценария». Психолог будет утверждать, что ваше поведение «сценарно», если вы, к примеру, пожалуетесь ему на то, что вашу судьбу определяет злой рок, что вы в течение дня и ночи ощущаете гнетущее воздействие обстоятельств и т.п. Хождение по кругу - вот что является характерной особенностью для сценарного поведения.

Если сходные жизненные эпизоды постоянно повторяются, то лучшим вариантом будет получение консультации у психотерапевта. К примеру, для американца нет ничего постыдного в том, если он пошел на прием к психотерапевту. Подобная ситуация не характерна для России, что может быть обусловлено нашим мировоззрением, культурой и воспитанием.

Мы не хотим «выносить сор из избы», даже если изба - это наше сознание, а сор - наши мысли. В этом случае поможет самоанализ. Провести его самостоятельно очень нелегко. И все же любой человек в состоянии собственными усилиями помочь себе.

Во-первых, следует осознать те установки, которые мы приобрели в самом раннем возрасте, подобную попытку взрослый человек вполне способен воплотить в жизнь. Человек должен оценить, в какой степени часто повторяющиеся в детстве со стороны родителей и близких людей установки повлияли на его дальнейшую судьбу.

Неплохой эффект будет в том случае, если есть с кем поговорить на эту тему, так сказать «излить душу». Это может быть близкий друг или подруга и, конечно же, сестра или брат. Приведем пример. Если мальчику постоянно повторять примерно такую фразу как «мужчинам нельзя жаловаться и плакать», то мальчик - будущий мужчина - может расти замкнутым и неумеющим выражать свои чувства. Эти не очень хорошие качества могут сопровождать его на протяжении всей его жизни.

Вполне возможно, что вы находитесь во власти первого детского воспоминания. Например, если таковым служит «тыкание» в детском саду на возраст, который чуть-чуть меньше среднего по группе, то из ребенка может вырасти взрослый человек, который чуть-чуть, но чувствует свою «хужесть» по сравнению с другими, какую-то незначительную, но неполноценность.

Как изменить судьбу

Когда вы выяснили, что же является вашей преградой, то вы вполне способны освободиться от мешающей вам изменить судьбу программы. Сказанное касается наиболее важных событий вашей жизни, таких как карьерный рост, создание семьи, рождение детей и т. п. Вы должны сделать следующие шаги.

Шаг первый. Выявите причину повторяемости событий свое жизни. Ответьте на следующие вопросы, после чего проанализируйте их:

1. Какова общая причина повторяемости эпизодов?

2. Кто является действующими лицами в каждом конкретном эпизоде, а также есть ли сходство между ними, если рассматривать все эпизоды в совокупности?

3. Что вы предпринимаете при каждом повторяющемся эпизоде?

Все что вам нужно - это найти закономерность, выстроить все события в один логический ряд. Причины разного рода неприятностей зачастую кроется в нас самих. Только определив эти причины, вы сможете переломить свою судьбу. Причиной неудач может быть как установка, полученная в детстве (например, вам постоянно твердили, что вокруг только нечестные люди, и теперь вы лишь с таковыми и имеете дело), так и сюжет, созданный исключительно вами (после какого-либо поражения вы запрограммировали себя как неудачника во всех делах).

Шаг второй. Откиньте в сторону отговорки. Забудьте о таких сочетаниях слов как «Я мог бы воплотить это в реальность при условии...» или «Если бы только...». Взгляните на уже произошедшие события под другим углом зрения. К примеру, прошло уже несколько лет с тех пор, как вы не поступили в высшее учебное заведение». Однако вы время от времени убеждаете себя, что могли бы стать ну просто превосходным студентом в том случае, если бы не существовало вступительных испытаний. Скорее всего, подобных моментов на вашем жизненном пути было немало. Что вам необходимо? Вам нужно не причитать «Если бы только...», а оценить причины того, почему вы даже не попробовали сдать экзамены. Причин могут быть различными. Это и лень, и семейные установки (сразу работать, а не «просиживать штаны» в ВУЗе), и сомнение в удачи (неуверенность в себе любимом), и недостаточная подготовка, и пр. Подумайте и о том, что же можно было предпринять в тот момент. Систематизируйте такой подход к самоанализу, чтобы избежать подобных ошибок в будущем.

Шаг третий. Перестаньте искать виновных. Ни обстоятельства, ни окружающие вас люди, ни вы сами не должны стать источником вины в произошедшем. И чувство обиды, и чувство вины никогда не были и не будут ни для вас, ни для кого бы то ни было еще хорошим советчиком. У вас не складывается судьба? Данная статья призвана помочь вам, но не настроить вас против своих родителей. Они не виноваты в ходе вашей жизни. Человек в большей мере сам является творцом своей судьбы и зачастую собственноручно пишет для нее тот или иной сюжет, положительный или негативный (практически всегда сам того не ведая).

Шаг четвертый. Не надейтесь, что результат не заставит себя ждать. Не разочаровывайте себя тем, мгновенного результата вы не получили. Требуется длительный период времени для того, чтобы человеческая психика перестроилась на «новую волну». Психика представляет собой чрезвычайно сложный инструмент. Нужно уметь посмотреть судьбе в глаза. Свою судьбу нужно не проклинать, а подружиться с ней. Не бойтесь оглядываться назад. Умейте видеть в своем прошлом хорошее, а не только негативное стечение обстоятельств.

Как изменить судьбу

Задумайтесь над тем, а не вы ли сами стремитесь к несчастьям. Нет, не то чтобы осознанно. Речь идет о вашем подсознательном стремлении. Часто так бывает, что человеку в общем-то нравится чувствовать себя несчастным, он начинает себя жалеть, получая от жалости удовлетворение. Он ищет жалость и поддержку у других людей. Он живет этим. «Сочиняете» себя счастливым человеком. Не делайте цепочку негативных событий, чтобы оправдать свой драматический сюжет. Выстраивайте сюжет счастливого человека.

Популярные мифы.

Популярные факты.

Популярные советы.

Популярные предложения.